Abstract: . . .  neuromusculaire avant de rintroduire le footing aux alentours de la sixime semaine postopratoire et le travail des gestes techniques spcifiques vers la huitime semaine.        9- PREVENTION La pathologie de la rgion pubienne et des adducteurs est trs frquente chez les joueurs de hockey sur glace. Tyler a men une tude prospective chez tous les joueurs de la NHL lors des saisons 97-98 et 98-99. Sa dfinition lsionnelle est une douleur la palpation du tendon des adducteurs au niveau de son insertion osseuse et / ou une douleur pubienne pendant une adduction contre rsistance. Lincidence de cette pathologie est de 3,2 lsions / 1000 joueurs exposs. Les adducteurs des joueurs qui se blessent  pendant la saison ont une force infrieure de 18% ceux qui ne se blessent pas. Un joueur 17 fois plus de chance de se blesser les adducteurs si le ratio de force adducteurs / abducteur est infrieur 80%. Par contre la souplesse des adducteurs nest pas associe avec le risque de blessure de ces muscles. A partir de cette premire tude, lauteur inclut les joueurs de hockey sur glace avec un ratio adducteur/abducteur infrieur o gal 80% dans un programme spcifique de renforcement des adducteurs (concentrique, excentrique et fonctionnel) au rythme de 3 sessions par semaine pendant 6 semaines. Sur les 2 annes dtude lincidence des lsions passe de 3,2 0,71/ 1000 joueurs exposs. La tonification de la sangle abdominale est galement primordiale dans la stratgie prventive. . . .
. . .  de hockey sur glace. Tyler a men une tude prospective chez tous les joueurs de la NHL lors des saisons 97-98 et 98-99. Sa dfinition lsionnelle est une douleur la palpation du tendon des adducteurs au niveau de son insertion osseuse et / ou une douleur pubienne pendant une adduction contre rsistance. Lincidence de cette pathologie est de 3,2 lsions / 1000 joueurs exposs. Les adducteurs des joueurs qui se blessent  pendant la saison ont une force infrieure de 18% ceux qui ne se blessent pas. Un joueur 17 fois plus de chance de se blesser les adducteurs si le ratio de force adducteurs / abducteur est infrieur 80%. Par contre la souplesse des adducteurs nest pas associe avec le risque de blessure de ces muscles. A partir de cette premire tude, lauteur inclut les joueurs de hockey sur glace avec un ratio adducteur/abducteur infrieur o gal 80% dans un programme spcifique de renforcement des adducteurs (concentrique, excentrique et fonctionnel) au rythme de 3 sessions par semaine pendant 6 semaines. Sur les 2 annes dtude lincidence des lsions passe de 3,2 0,71/ 1000 joueurs exposs. La tonification de la sangle abdominale est galement primordiale dans la stratgie prventive. Ce renforcement sadresse bien sur au rectus abdominis mais surtout lobliquus externus et internus et au transversus qui font partie de la mme synergie fonctionnelle que les adducteurs dans la gestuelle sportive. Il faut privilgier le travail isomtrique des abdominaux, car dans la pratique sportive . . .
--3000,2,750,3174,26114