Abstract: . . .  autres maladies pulmonaires (bronchite chronique, emphysme) " 30 % de tous les cancers " moins dendurance physique " problmes de sant chez les enfants et les autres membres de votre famille, cause de la fume de tabac dans lenvironnement " impuissance sexuelle chez les hommes Chez les femmes qui prennent la pilule , le tabagisme augmente de faon importante le risque daccident vasculaire crbral. La femme enceinte qui fume perd plus souvent son bb ou a un bb plus petit. Les petits bbs ont souvent des problmes se dvelopper. Les petits bbs meurent plus souvent du syndrome de mort subite du nourrisson. Pour parvenir arrter de fumer, vous devez prvoir des faons . . .
. . .  votre dcision. LES SYMPTMES DE SEVRAGE Vous voudrez peut-tre relire les paragraphes de la section trois. Ils parlent de la dpendance cre par la nicotine et des symptmes de sevrage. De fortes envies de fumer risquent de dtruire tous vos plans et de vous faire oublier votre rsolution darrter de fumer. Ne cdez pas ! Utilisez les quatre trucs s . . .
. . .  et en forme, il reste que le tabagisme est la principale cause de dcs vitable au Canada. En effet, plus de 45 000 personnes en meurent chaque anne. VOICI QUELQUES PROBLMES CAUSS PAR LE TABAGISME " 2 fois plus de risque de crise cardiaque ou daccident vasculaire crbral " plus de 90 % des cancers du poumon et des autres maladies pulmonaires (bronchite chronique, emphysme) " 30 % de tous les cancers " moins dendurance physique " problmes de sant chez les enfants et les autres membres de votre famille, cause de la fume de tabac dans lenvironnement " impuissance sexuelle chez les hommes Chez les femmes qui prennent la pilule , le tabagisme augmente . . .
. . .  et vous tes prt ! LES AVANTAGES ARRTER DE FUMER Lorsquon arrte de fumer, plusieurs dangers pour la sant diminuent trs rapidement. Voici quelques-uns des bons effets que vous pourrez observer si vous arrtez : EFFETS PHYSIQUES " Vos risques de cancer et de maladie cardiaque vont diminuer. " Votre coeur subira moins de stress. " Vos proches ne souffriront plus des effets nocifs de votre tabagisme. " Votre toux de fumeur disparatra fort probablement. EFFETS SOCIAUX " Vous aurez le contrle de votre propre vie et ne serez plus esclave de la cigarette. " Votre image et votre confiance en vous-mme samlioreront. " . . .
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