Abstract: . . .  las piernas. Page 6 7 Page 7 7 Enfermedad coronaria (EC) En la enfermedad coronaria, las arterias coronarias se estrechan o bloquean por una acumulacin gradual de grasa (colesterol) dentro de las paredes arteriales, lo que pro- voca una reduccin del flujo de sangre al msculo cardaco. Esta acumulacin de grasa recibe el nombre de placa aterosclertica o simplemente placa. Si la placa estrecha el lumen (o conducto interior) de la arteria, puede dificultar la llegada de cantidades suficientes de sangre al msculo cardaco. Si la placa reduce el flujo slo levemente, puede no haber sntomas evidentes en reposo, pero a medida que aumentan la actividad o el estrs pueden aparecer sntomas tales como opresin torci- ca. Estos sntomas son seales de que su corazn tiene problemas. Otros sntomas son ardor retroesternal, nuseas, vmitos, falta de aliento y sudoracin profusa. Cuando el flujo est notablemente reducido y el msculo cardaco no recibe sangre suficiente para hacer frente a sus necesidades, pueden aparecer sntomas graves tales como dolor torcico (angina de pecho), ataque cardaco (infarto de miocardio) o altera- ciones del ritmo (arritmias). Un ataque cardaco es el resultado de una obstruccin total de una arteria que puede lesionar el msculo cardaco. Por fortuna, muchos de los factores que contribuyen a las enfermedades cardacas pue- den controlarse modificando el estilo de vida. Recuerde que la primera lnea de defensa frente a la enfermedad cardiovascular es autoconcienciarse del problema y adquirir los conocimientos necesarios para hacerle frente. Enfermedad Coronaria: Factores de riesgo Estudios clnicos extensos han identificado los factores de riesgo que aumentan la probabilidad de sufrir una enfermedad coronaria y un ataque cardaco. Algunos de estos factores de riesgo, como ser varn o tener antecedentes familiares de enfermedad car- daca, no pueden modificarse. Sin embargo, es posible cambiar otros factores de riesgo, y esto reducir de forma sustancial el riesgo de sufrir una enfermedad cardaca. Recuerde cumplir las recomendaciones de su mdico en relacin con estos factores. Consumo de tabaco: El riesgo de enfermedad cardaca para los fumadores es ms del doble que el correspondiente a los no fumadores. Cuando una persona deja de fumar, Page 8 8 9 con independencia de cunto haya fumado en el pasado, el riesgo de sufrir un ataque cardaco se reduce rpidamente. Hipertensinarterial: Siustedtienehipertensinarterial,esimportantequecolaborecon su mdico para reducirla. Una dieta adecuada, la prdida de peso, el ejercicio regular, la restriccindelaingestadesodioyelcumplimientodelamedicacinpuedensertodoloque usted necesite para conseguir . . .
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