Abstract: . . .  fr den groen Durst eine Saftschorle oder Mineralwasser aus- whlen. Beim Rauchen hilft das Reduzieren . . .
. . .  Menschen, die auf Kochsalz em- pfindlich reagieren, kann durch einen geringeren Salzverzehr der Blutdruck . . .
. . .  Be- handlung. Auch das Abnehmen fllt dann leichter. Gemigte Ausdauer- sportarten wie Radeln, . . .
. . .  guter Anfang. 79 Worauf also warten? Selbst kleine Ver- nderungen nutzen viel. Die Blutdruck- . . .
. . .  Was kann ich selbst gegen Bluthochdruck tun? nderung der Lebensgewohnheiten . . .
. . .  Wer rastet, der rostet. Das gilt auch beim Bluthochdruck . Regelmige kr- perliche Bewegung untersttzt . . .
. . .  Was kann ich selbst gegen Bluthochdruck tun? nderung der Lebensgewohnheiten vermindert Schlaganfallrisiko . . .
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