Abstract: . . .  erstes Ziel aus dieser Broschre heraus. Egal welches Ziel Sie sich auswhlen: ndern Sie Ihren Lebensstil in diesem Punkt so ab, dass es Ihnen leicht fllt, das Ziel zu erreichen (z. B. Dienstag Abend ist grundstzlich reserviert fr krperliche Aktivitt, das Bier verschwindet aus dem Keller und wird nur noch fr spezielle Gelegenheiten gekauft). Ihre Bemhungen drfen kein Strohfeuer sein! Behalten Sie das Gesamtziel im Auge. Setzen Sie sich regelmig neue Teilziele. Und zu Ihrer Beruhigung: Ein gesndigter Tag wirft Sie nicht ganz zurck, sollte aber auch die Ausnahme bleiben. 19 Entspannungs- methoden lernen Was tun? Goldene Regeln Kurzfassung Ziel festlegen Kein Strohfeuer, sondern Leben ndern Neues Ziel suchen PI Bluthochdruck neu 12.12.2005 10:09 Uhr Seite 20 Page 20 Diese Information wurde Ihnen berreicht von: TAD Pharma GmbH Heinz-Lohmann-Strae 5 D-27472 Cuxhaven Postfach 720 D-27457 Cuxhaven Telefon 0 47 21 / 606-0 Telefax 0 47 21 / 606-333 Telex 232 192 tad d www.tad.de eMail: info@tad.de Autorin: Fr. Dr. Simons (Oecotrophologin). Die vorliegende Broschre beinhaltet Informationen zum Bluthochdruck . Fr Ihre persnliche Therapie beachten Sie unbedingt die Hinweise Ihres Arztes und Ihres Apothekers. PI Bluthochdruck neu 12.12.2005 10:09 Uhr Seite 1  . . .
--3000,1,1500,1641,43616