Abstract: . . .  Fett (Olivenl statt Butter oder Sahne), Obst, Gemse, Hlsenfrchten und Salat, viel Fisch und weniger Fleisch. Sollten Sie bereits an Bluthochdruck oder Diabetes mellitus erkrankt sein, ist es be- sonders wichtig, den vorgeschriebenen Medikamenten- und Ernhrungsfahrplan ein- zuhalten. Eine mavolle, aber regelmige Bewegung bevorzugt Ausdauersportarten wie Joggen, Walking oder Schwimmen tragen in erheblichen Ma zu einer gesunden Lebensweise und damit zu einem verminderten Risiko, an Angina pectoris zu erkran- ken, bei. Stress lsst sich nicht in allen Fllen vermeiden. Wichtig ist es also, den richtigen Umgang mit Stress zu erlernen. Hier bieten sich verschiedene Entspannungstechni- ken wie Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder hnliches an. Ihr Arzt oder Ihre Krankenkassse wird Sie diesbezglich beraten. Seite 5  . . .
. . .  (Olivenl statt Butter oder Sahne), Obst, Gemse, Hlsenfrchten und Salat, viel Fisch und weniger Fleisch. Sollten Sie bereits an Bluthochdruck oder Diabetes mellitus erkrankt sein, ist es be- sonders wichtig, den vorgeschriebenen Medikamenten- und Ernhrungsfahrplan ein- zuhalten. Eine mavolle, aber regelmige Bewegung bevorzugt Ausdauersportarten wie Joggen, Walking oder Schwimmen tragen in erheblichen Ma zu einer gesunden Lebensweise und damit zu einem verminderten Risiko, an Angina pectoris zu erkran- ken, bei. Stress lsst sich nicht in allen Fllen vermeiden. Wichtig ist es also, den richtigen Umgang mit Stress zu erlernen. Hier bieten sich verschiedene Entspannungstechni- ken wie Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder hnliches an. Ihr Arzt oder Ihre Krankenkassse wird Sie diesbezglich beraten. Seite 5  . . .
--2088,2,522,1989,10438